Gryphon Coaching
Een verfrissende en vernieuwde aanpak voor de arbeidsmarkt op gebied van burnout-out (preventie), verzuimverlaging en re-integratie.
Dé oplossing voor de young professional met burn-out gerelateerde klachten.
Er is zelden maar 1 oorzaak, daarom combineer ik vaak meerdere disciplines om aan zowel de mentale als de fysieke gezondheid te werken. Dit noem ik het ‘Reboost Your Energy traject’. Zo heb je één allesomvattend traject bij één coach op één locatie.
Mogelijkheden voor bedrijven
Medewerkers het beste uit zichzelf laten halen?
Burn-out preventie
Voorkomen is beter dan genezen. Daarom ondersteun ik graag in preventieve sessies voor burn-out (gerelateerde) klachten.
Re-integratietraject
Maak de overgang terug naar de werkvloer zo soepel en effectief mogelijk. Met aandacht voor professionele en persoonlijke behoeften.
Bedrijfsfitness
Werk aan een gezondere en gelukkigere werkomgeving, verminder ziekteverzuim en verhoog de productiviteit van je team.
Team sporttraining
Niet alleen goed voor de fysieke en mentale gezondheid van je medewerkers, maar ook goed als teambuilding activiteit.
Mogelijkheden voor particulieren
Coaching en Personal training in Tilburg
1-op-1 Coaching
Ik geloof in de kracht van persoonlijke groei en de impact van 1-1 coaching. Mijn doel is om jou te begeleiden met jouw vraag en doel.
Personal Training
Personal training en begeleiding vanuit een unieke locatie in Tilburg. Ontdek waar jij fysiek toe in staat bent door samen aan de slag te gaan!
Small Group Training
Leuker om in een groepje te sporten op een vast moment in de week of graag een extra uitdaging naast je huidige (personal) trainingen?
ADHD Coaching
Mijn ADHD-coaching is ontwikkeld om individuen te ondersteunen en te laten inzien hoe je ADHD in kunt zetten als kracht.
Hi, ik ben Sabrina
De Missie van Gryphon Coaching.
Ik wil anderen laten ontdekken waar ze fysiek en mentaal toe in staat zijn. Ik help de professional met (preventie van) burn-outklachten, re-integreren na ziekte of een algemene behoefte aan verbetering in mentale en fysieke gezondheid.
Reboost-Your-Energy™ Traject
Er is zelden maar 1 oorzaak, daarom combineer ik vaak meerdere disciplines om aan zowel de mentale als de fysieke gezondheid te werken. Dit noem ik het ‘Reboost Your Energy traject’. Zo heb je één allesomvattend traject bij één coach op één locatie.
Coaching
Met coaching help ik je met het beantwoorden van ‘jouw coachvraag’. Door het stellen van vragen en het inzetten van tools, creëer ik bewustzijn en begeleid ik je bij het ontdekken en realiseren van jouw potentieel. Ik bied persoonlijke begeleiding om obstakels te overwinnen, doelen te stellen en persoonlijke groei te bevorderen.
Personal Training
Beweging is essentieel voor zowel onze fysieke als onze mentale gezondheid. Het kan werken als uitlaatklep en het zorgt voor een betere conditie en weerstand. Of het nu gaat om opbouwen van kracht, het verbeteren van uithoudingsvermogen of de zoektocht naar meer energie, ik sta voor je klaar. Ook geef ik 1 op 1 bokstraining om je fysiek en mentaal sterker en weerbaarder te voelen.
Lifestyle
Een gezonde levensstijl is de kern van welzijn. ‘Reboost yourself’ omvat niet alleen coaching en personal training, maar ook deskundig leefstijladvies. Ik help bij het integreren van gezonde gewoontes in je dagelijks leven, waardoor je niet alleen fysiek, maar ook mentaal en emotioneel in balans blijft.